Unter dem Motto „Stark fürs Leben“ fand an unserer Grundschule eine Projektwoche zur mentalen Gesundheit statt. Eine Woche lang setzten sich alle Klassen altersgerecht mit Themen wie Gefühle, Achtsamkeit, Stressbewältigung, Selbstvertrauen und den eigenen Stärken auseinander.
Die 1. Klasse beschäftigte sich mit verschiedenen Gefühlen und lernte durch spielerische Achtsamkeitsübungen, die eigenen Emotionen bewusst wahrzunehmen und zur Ruhe zu kommen.
Die 2. Klasse gestaltete ein Anti-Stress-Glitzerglas, probierte verschiedene Achtsamkeitsübungen aus und erarbeitete mit einem Stärkenbaum, was jedes Kind besonders gut kann.
In der 3. Klasse standen Gefühle, Achtsamkeit und der achtsame Umgang mit der Natur und Umwelt im Mittelpunkt. Die Kinder sprachen über Stress und Möglichkeiten, damit umzugehen, probierten verschiedene Anti-Stress-Übungen aus, machten Yoga, gestalteten ein Anti-Stress-Glitzerglas und entwarfen Plakate zum achtsamen Umgang mit unserer Umwelt.
Die 4. Klasse setzte sich mit Gefühlen, Stress und der eigenen Selbstwirksamkeit auseinander. Die Schülerinnen und Schüler entdeckten ihre persönlichen Stärken, gestalteten einen Stärke-Rucksack und ein Forscherheft zur Projektwoche, lernten verschiedene Anti-Stress-Strategien kennen, machten Yoga und stellten eigene Anti-Stress-Roll-ons mit ätherischen Ölen her.
Die Projektwoche bot den Kindern viele wertvolle Impulse für einen achtsamen Umgang mit sich selbst und anderen. Durch kreative Projekte, Gespräche und praktische Übungen konnten sie erfahren, wie sie ihre eigenen Stärken nutzen und mit Stress im Alltag besser umgehen können.
